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つらつらと綴り続けている『モーニングページ』は、キャンパスノート18冊目に突入。
創造性を育てる方法を解くジュリア・キャメロンの著書の中で紹介されているワークの1つなのですが、何気に続いており私の日課になりました。
頭に浮かぶことを、ノートにひたすら書く。
朝に書くこと。3ページ分綴ること。推奨するルールはありますが、自分にあった方法で生活に取り入れております。
あぁーめんどーぉ、とウダウダと書き始めたとしても、後半になるにつれポジティブに心が変化するのが面白く、頭もスッキリぽん。
『紙は人間より辛抱強い』
アンネ・フランクの言葉は、その通りのようです。
