この夏の過ごし方。

春眠暁を覚えずをまだやっているこの方。

どうもこの季節特有の揺るぎに、犬も人間もやられてしまいますね。ボーッとすることも生きて行くには大切です。ボーッとする時間をSNSに奪われがち。

半年前から寝室にスマホを持ち込むことを止めました。

小さな目覚まし時計を購入。読みかけたままの本のページをめくるか、息子の好きな絵本の読み聞かせ。

春は山菜でカラダのデトックス。スマホを手放してメンタルのデトックス。

この夏の過ごし方を見直してみようと思います。