自然の光は良いです。 西向きの仕事部屋にも柔らかい光が入ってくれ、パソコンの人工的な明るさを軽減してくれます。 21時と同時に明かりを抑え、寝る準備にスイッチON。 春に向けエネルギーを蓄える時期。 静かで充実した時間を過ごしましょう。