2017-10-30 週はじめの、一言。 つぶやき うがい、手洗い。 いつもよりちょっと長めに歩いて、血流アップ。 食欲の秋にうつつをぬかさず、腹八分。 インフルエンザの予防接種も完了し、10月も最終週。 今週も皆さまよろしくお願いいたします。