FeFe、鉄分摂取。

「今日もお元気さまで過ごせますように。」

と、呪文を唱えながら磨くは『鉄玉子』。

お湯沸かしから始まる、私の一日。
鉄分摂取のためにと取り入れた習慣もいたについてまいりました。

名付けて、我が家の『鉄水（てっすい）』。

ポットにはお湯を、やかんには湯冷ましを用意。残り加減でその日の水分摂取量も分かるので、いい心がけにもなっております。

鉄水のんで、今週も皆さま宜しくお願いいたします。